Ganzheitliche Selbstverteidigung

Mit vielen Übungen und praktischen Anwendungen - geeignet für alle Altersstufen

Selbstverteidigung ist vor allem eine Haltung. Das Seminar lehrt die Grundlagen der physischen, emotionalen und mentalen Selbstverteidigung. Wie bewahrt man in heiklen Situationen einen kühlen Kopf und deeskaliert ohne Gewalt?

Mit vielen Übungen und praktischen Anwendungen – geeignet für alle Altersstufen.

Seminarleitung: Helmut Knoblauch &Oscar Steinscherer

Eintritt € 25.-/18.- (erm.)

Zentrum Phönix
Münzgrabenstrasse 103
8010 Graz

E-Mail graz@treffpunkt-philosophie.at
Telefon 0316 481443