MEDICAL YOGA-SPIRALDYNAMIK

Der ganze Mensch steht sowohl in der Physiotherapie als auch im Yoga im Mittelpunkt. Die Spiraldynamik® verbindet beide Aspekte perfekt miteinander. Sie ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept.

Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin, sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Abnützung gezielt zu vermeiden. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Freude an Bewegung, spielerisch seine Stärken und Schwächen zu entdecken und damit zu arbeiten. Von Kopf bis Fuß wird der ganze Körper bewegt, analysiert und entspannt.

Daraus kann ein völlig neues Körpergefühl entstehen. Ziel ist es, in den eigenen Körper einzutauchen, ihn zu fordern, loslassen zu lernen und damit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung

 

Kosten: 65,--/50,--

LEITUNG:  Elisabeth Kober, Physiotherapeutin, Spiraldynamik  Medical Yoga-Lehrerin

 

Infos und Anmeldung unter Lebensart 2020

 

Seminarhaus Mathildenheim
Vorlobming 41
8713 Sankt Stefan ob Leoben

E-Mail kreativtage@treffpunkt-philosophie.at