YOGA & Effekte auf die Gesundheit

Eine starke und stabile Mitte ermöglicht es uns, Bewegungen in alle Richtungen auszuführen, sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene.

Fehlt diese Stabilität, kommt es zu körperlichen Beschwerden und wir sind auch psychisch aus dem Lot.
Der Ansatz ist ein therapeutischer und enthält osteopathische und spiraldynamische Anteile. Auch die Atmung spielt dabei eine große Rolle. Und wir werden ein paar einfache Meditationstechniken kennenlernen.
Das Ziel ist es, über die Beschäftigung mit dem Körper und der Atmung den Geist frei zu machen.

Teilnehmer: 5 – 15
Leitung: Elisabeth Kober, Physiotherapeutin,Osteopathin,Yogalehrerin

Infos und Anmeldung unter Kreativtage 2018

Eintritt Kosten: € 50,- / 65,-

Seminarhaus Mathildenheim
Vorlobming 41
8713 Sankt Stefan ob Leoben

E-Mail kreativtage@treffpunkt-philosophie.at