Achtsamkeit in Theorie und Praxis

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Freiheit – und die Möglichkeit, unsere Antwort zu wählen!“ Viktor Frankl

Eine achtsame Geisteshaltung ist Basis für jede Persönlichkeitsentwicklung, wenn wir mehr Selbstsicherheit entwickeln wollen oder mit Stress besser umgehen möchten. An zwei aufinander aufbauenden Trainingstagen lernen Sie die Bedeutung und Anwendung der Achtsamkeit in der Theorie und beim gemeinsamen Üben. Am zweiten Trainingstag lernen Sie Achtsamkeit intensiver sich selbst gegenüber und Selbstmitgefühl zu entwickeln. Selbstmitgefühl ist der Inbegriff eines fürsorglichen Umganges mit sich, eine wesentliche Voraussetzung für echten Selbstwert und damit unserer Persönlichkeitsentwicklung.

Kosten: € 100,- / 125,- (auch 1 Tag buchbar, dann € 50.-/65.-)
Leitung: Anita Funkl, BSc.- psychologische Beraterin nach den Prinzipien der Logotherapie und Existenzanalyse

Infos und Anmeldung unter Kreativtage 2019

Seminarhaus Mathildenheim
Vorlobming 41
8713 Sankt Stefan ob Leoben

E-Mail kreativtage@treffpunkt-philosophie.at