Selbstverteidigung

Lernen Sie in diesem Seminar die Grundlagen der Opfer und Täter-Strategien kennen und wie man diesem gewalttätigen Kreislauf entkommt.

Wie deeskaliere ich in heiklen Situationen? Lernen Sie, sich ohne Gewalt zu verteidigen. Das Seminar lehrt die Grundlagen der körperlichen Selbstverteidigung und wie man in gewalttätigen Situationen einen kühlen Kopf bewahrt. Wir üben den Umgang mit unseren Gefühlen zwischen Angst und Aggression.
Die mentale Form der Selbstverteidigung werden wir über das Bogenschießen üben. Die Konzentration hilft uns, kritische Situationen im Voraus zu erkennen und daher Gefahren zu vermeiden.
Mit vielen Übungen und praktischen Anwendungen.
Geeignet für alle Altersstufen, Frauen und Männer.

Dauer: 3 Tage; blockweise buchbar
Kosten: € 130,- / 125,-
Leitung: Helmut Knoblauch/ Oscar Steinscherer

Infos und Anmeldung unter Kreativtage 2019


Seminarhaus Mathildenheim
Vorlobming 41
8713 Sankt Stefan ob Leoben

E-Mail kreativtage@treffpunkt-philosophie.at


powered by webEdition CMS