GEWALTFREIE SELBSTVERTEIDIGUNG

Sich verteidigen können, um sich nicht verteidigen zu müssen!

In diesem Seminar erlernen wir einfache Techniken, um in gewalttätigen Situationen sicher bestehen zu können. Wir arbeiten an unserer inneren Haltung und üben, wie wir uns auf derartige Umstände vorbereiten können. Ohne mit Angst oder Aggression reagieren zu müssen, stärken wir damit unser Selbstbewusstsein für jegliche Art einer Konfrontation, sei diese körperlich oder auch nur verbal. Mitzubringen: bequeme Kleidung

Sich verteidigen können, um sich nicht verteidigen zu müssen!

 

Mitzubringen: bequeme Kleidung

Kosten: 65,--/50,-- ermäßigt

LEITUNG: Helmut Knoblauch, Trainer im internat. Institut für phil. Kampfkünste Bodhidharma

 

Infos und Anmeldung unter Lebensart 2020



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